終日晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月24日（火）

終日晴れ
< 朝雨上がり、後晴れ... 　｜　終日晴れだが、とっ... >
朝、靴磨きとゴミ捨て
銀座線で赤坂見附駅下車、日枝神社お参り
終日、都市住宅本部業務監査報告書ドラフト
昼もオフィスで仕事
午後も続け、途中西尾さん・荒木さんと監査部会
銀座線で真っ直ぐ帰る
【記録グラフ】
万歩計
11381歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル(プロテイン牛乳はまずい)（1人前） --- kcal
12時
昼、おせんべ（1人前） --- kcal
21時
夜、家でキムチ鍋（1人前） --- kcal
  --- kcal
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