朝雨上がり、後晴れるが、寒い1日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>朝雨上がり、後晴れるが、寒い1日
19年12月23日（月）

朝雨上がり、後晴れるが、寒い1日
< 曇り、夕方から冷た... 　｜　終日晴れ >
朝、樹くん振替休日にて、1人で朝食食べて出社
銀座線で赤坂見附駅下車、寒い中日枝神社お参り
都市住宅本部業務監査報告書添付資料作成
報告書ドラフト
昼、ランチ食べながら利府臨時株主総会
事業審議会(練馬)
職能連絡会
南北線で後楽園経由、丸の内線で茗荷谷へ
茗荷谷JTBにてスペイン旅行支払い
丸の内線で本郷三丁目に行き、本郷二丁目物件視察
丸の内線で新宿へ移動して、新宿合同ギャラリー内覧会
小田急線で代々木八幡下車、徒歩で富ヶ谷スカイマンション視察
駒場東大前まで歩いて、井の頭線で吉祥寺へ
ベアードパパに寄って帰宅
樹くんは深夜帰宅
【記録グラフ】
万歩計
20775歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、鮭弁当（1人前） --- kcal
20時
夜、家で鍋の残りなど（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE