no title【Clipperさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月31日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
イカと大根の煮物（0.8人前） 149 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
大根とベーコンのスープ煮（0.5人前） 96.6 kcal
食パン（0.3人前） 51.5 kcal
ごぼう巻き（1人前） 66.5 kcal
そば（1人前） 145 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
20時
そば（1人前） 145 kcal
ばら寿司（1人前） 161 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
刺身（2人前） 200 kcal
ごぼう巻（1人前） 66.5 kcal
  1454 kcal
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