no title【Clipperさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月02日（木）

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【記録グラフ】
体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
大根とベーコンのスープ煮（1人前） 193 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
食パン（1人前） 172 kcal
大根とベーコンのスープ煮（0.5人前） 96.6 kcal
19時
ばら１００グラム 牛肉 150g（1.3人前） 1009 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
  1734 kcal
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