no title【Clipperさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月07日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1300kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
12時
日清フーズ わくわく野菜のキーマカレー [袋] 220g（0.6人前） 203 kcal
15時
食パン（1人前） 172 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
刺身（1.6人前） 160 kcal
エスビー食品㈱ ビーフシチュー（1人前） 207 kcal
ふろふき大根（ゆず赤味噌）（1人前） 104 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
ピーナッツ（0.5人前） 29.6 kcal
  1300 kcal
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