no title【Clipperさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月08日（水）

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【記録グラフ】
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
エスビー食品㈱ ビーフシチュー（1人前） 207 kcal
ふろふき大根（1人前） 102 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
12時
エスビー食品㈱ ビーフシチュー（1人前） 207 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
エスビー食品㈱ ビーフシチュー（1人前） 207 kcal
山崎製パン株式会社 ランチパック　ハムサラダ（1人前） 120 kcal
TOPVALU おでん（0.3人前） 114 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
ビーフシチュー　訂正分（0.4人前） 276 kcal
  1467 kcal
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