no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月12日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1566kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1838kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
ロイヤルブレッド（1人前） 200 kcal
ソントン チョコレートクリーム（1人前） 77 kcal
鶏チャーシュー（0.2人前） 138 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
焼きそば（1人前） 579 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
19時
ポトフ（1人前） 139 kcal
たいまつ食品 もち　（1人前） 126 kcal
  1838 kcal
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