曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月03日（月）

曇り
< 曇り時々晴れ 　｜　日本では晴れ時々曇... >
スペイン旅行　6日目
早朝起床
荷物パッキング
朝食バッグ受け取り、リンゴとオレンジジュースのみで、後はまとめて持っていく
チェックアウトして、バスで空港へ
フィンランド航空でマドリードからヘルシンキへ
チェックインカウンターで、プライオリティのカウンターでダメ外人(ライフル持ち込み？)の手続きで全く順番が進まず、結局エコノミーの列に紛れ込ませてもらって、漸くチェックインできる
機内で朝食バッグのサンドイッチを食べる
ヘルシンキで乗り換え
搭乗ゲートに樹くんの忘れ物バッグが届いているか確認したが、拉致あかず
(Lost&foundとフィンランド航空は別会社なので、フィンランド航空側は何もわからない)
仕方なく日本で確認することとして、搭乗
機内食で夕食
映画「The Goldfinch」観て、寝る
【記録グラフ】
万歩計
6802歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
朝、リンゴとオレンジジュース（1人前） --- kcal
12時
昼、サンドイッチ（1人前） --- kcal
19時
夜、機内食(チキン照り焼き)（1人前） --- kcal
  --- kcal
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