no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月05日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1552kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2627kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯300（1人前） 504 kcal
ロールキャベツ（2人前） 320 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（0.3人前） 33 kcal
12時
ご飯300（1人前） 504 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
タカラ イカと竹輪の南蛮ソース（1人前） 281 kcal
ミルクゼリー（1人前） 132 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
19時
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
ロールキャベツ（1人前） 160 kcal
鶏大根（1人前） 172 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
  2627 kcal
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