ちょっと食べすぎ【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ななこなでしこさんのトップページ>記録ノートを見る>ちょっと食べすぎ
20年02月05日（水）

ちょっと食べすぎ
< サンキャッチャー 　｜　また食べすぎ >
ちょっと食べすぎ 画像1 ちょっと食べすぎ 画像2
今朝も鳴る前目覚め、4：50起床　リスタート151日目クリア、お仕事お休みなのでゆっくりモード。朝ごはん済ませてスカーレット見て姉と電話して、しばらくしてから先日かった深堀さんの「丹田ヨガダイエット」プレヨガから初級を3コマ全部したら43分くらい。一コマ目が割ときつくって、シャバアーサナの時寝てしまった。痩せれたらいいな～。
それからチョコチョコと雑務を片付けてお昼ご飯食べて、日記やカラダカラを書いて、さ、お仕事しようかな。
とりあえずは1件は仕上げられた、後はまた今度にしよう、昨日いただいたチーズタルトを食べた、さっきチョコレートも食べたのに、食べすぎやん？
晩御飯は控えめにせなアカンと思いつつ食べてしまった。いつものごとく・・・。ワインも飲んでしまった。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE