また食べすぎ【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月06日（木）

また食べすぎ
< ちょっと食べすぎ 　｜　カヌレ屋さん >
鳴る前目覚め、4：55起床　リスタート152日目クリア、少しだけ時間余った。深堀さんのベストオブヨガ　リラックス　呼吸を深めて心身の疲労を回復18分　このコースは鋤のポーズと肩立てのポーズがあるので好き！
チーズタルト昨日1/4食べたけどまだ3ピースあるので三人で朝食に頂くことにした、さぁ今日も頑張らなくっちゃ！
今夜は娘と二人御飯、昨夜のお鍋、マーラーラーメン鍋のスープでどうしても雑炊が食べたくて、朝ごはんにはタルト食べたから、夜まで取っておき、旦那用の冷凍ご飯を使って雑炊したら、予想通り美味しかった。冷蔵庫の在庫一掃でお味噌汁とトンテキを作って、あ～アカン食べ過ぎたわ～。
体重記録更新かも( ；∀；)

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