快晴で寒さも少しおさまる【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月11日（火）

快晴で寒さも少しおさまる
< 晴れたがとっても寒... 　｜　日中晴れて少し暖か... >
朝寝坊
樹くんは、10時に都内にお出かけとかで、9時に目覚まし掛けて起きる
朝食後、お出かけ
お母さんは朝食後に剛ちゃんの写真探しで忙しく、その間書類整理や新聞片付けなど
靴磨き&ゴミ捨てして、写真や卒業アルバム・文集など持って、奥沢へ
剛ちゃんと茉央ちゃんをアパートに迎えに行き、写真などを置いて、近くのデニーズ・ダイナーへ
食事しながら結婚式のことで相談
色々決めて、資料のコピー貰って、2人を奥沢駅に見送り
そのまま帰宅
樹くん、遅くに帰宅

【記録グラフ】
万歩計
3527歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
朝、FLOタルト（1人前） --- kcal
14時
昼、バナナ（1人前） --- kcal
19時
夜、ホエー豚のカルボナーラ（1人前） --- kcal
  0 kcal
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