いいお天気だったのにな【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月11日（火）

いいお天気だったのにな
< 雨 　｜　ゾンビ体操いいかも... >
4：55起床、スマホを寝室に置かない方がいいと本で読み、スマホの電源切って、目覚まし時計をセット。鳴る30分前に目覚めた、変な夢見た、猫だらけのお家で困ってる夢（笑）それともう一つあったのだけど、忘れた。
リスタート156日目クリア。朝ヨガ今日も無し。
凄くいいお天気だったのに結局一日中家にいた、仕事したり本読んだり、ちょっと欲求不満かな、外に出る事も大事～と思いつつ、ついつい億劫になってしまった。
今日出来たのはショウガパウダー作った事と、娘の嫁入り用の真珠のネックレス探したくらい・・・あ～レースのカーテンも決めなくっちゃ。さっさと注文しなくちゃね。
体重1キロ減、やったー、ちょっと元気出たわ。お昼カップ焼きそばのみにして、レーズンチョコ食べて、夜は娘と二人だったから、鶏むね肉とブロッコリーのサラダのみにしたからかな。
カップ焼きそばは確かに生命力減らす感じがするな、わかっちゃいるけどあるとつい食べたくなる〜。

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