no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月14日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
53.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1551kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3034kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
オーロラソース（1人前） 115 kcal
ご飯200（0.7人前） 235 kcal
煮込みうどん（1人前） 449 kcal
キリンビール のどごし<生> [カン] 350ml（1人前） 151 kcal
さつま揚げ（2人前） 111 kcal
菓子工房 かりんとう（0.5人前） 100 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
チキンカツ（0.5人前） 231 kcal
ライスカレー（1人前） 769 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
鶏チャーシュー（0.5人前） 345 kcal
  3034 kcal
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