no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月16日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1566kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
ご飯 140g (並一膳)（1人前） 235 kcal
エビフライ（1人前） 145 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
豆腐（1人前） 168 kcal
フリトレー ドリトス（1人前） 370 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
煮込みうどん（1人前） 449 kcal
  1395 kcal
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