no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月22日（土）

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【朝ごはん】
ご飯　豆腐とわかめの味噌汁　目玉焼き　ベーコン　トマト　キャベツ
【昼ごはん】
オムライス　豆腐とわかめの味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
焼酎　トマト　どん兵衛天ぷらうどん
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2043kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 252 kcal
目玉焼き（1人前） 72.1 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
キャベツ（1人前） 2.3 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
豆腐とわかめの味噌汁（0.5人前） 72.3 kcal
12時
オムライス（1人前） 491 kcal
豆腐とわかめの味噌汁（0.5人前） 72.3 kcal
18時
焼酎（1人前） 618 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
21時
日清食品株式会社 どん兵衛天ぷらうどんミニ（1人前） 359 kcal
  2043 kcal
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