no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月23日（日）

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【朝ごはん】
ハムカツタマゴサンド　クロワッサンサンド　コーヒー
【昼ごはん】
味噌ラーメン
【間食】
チョコレート
【晩ごはん】
ポリッピーアソート　焼酎
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2107kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン ハムカツタマゴサンド（1人前） 399 kcal
クロワッサン（0.8人前） 179 kcal
丸美屋 ツナマヨ　（1人前） 18 kcal
タルタルソース（0.1人前） 45.2 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
13時
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
15時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
19時
でん六 ポリッピー（0.3人前） 148 kcal
焼酎（1.2人前） 742 kcal
  2107 kcal
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