健康管理は、食事の管理から。タルタルソースの栄養バランスを見てみよう

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タルタルソースの詳細

タルタルソース

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 452.3 kcal
 
20%
 内訳
＊炭水化物 4.5 g
 
1.1%
 内訳
＊タンパク質 7.1 g
 
6.2%
 内訳
＊ナトリウム 665 mg
 
16.8%
 内訳
＊脂質 45 g
 
71.8%
 内訳
＊カリウム 129 mg
 
4.3%
 内訳
＊カルシウム 47.4 mg
 
2%
 内訳
＊鉄 1.6 mg
 
3.2%
 内訳
＊亜鉛 0.9 mg
 
3%
 内訳
＊ビタミンA 114 μgRE
 
3.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.6 μg
 
25%
 内訳
＊ビタミンC 14 mg
 
14%
 内訳
＊ビタミンD 1.3 μg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンE 5.9 mg
 
0.7%
 内訳
＊ビタミンK 111 μg
 
148%
 内訳
＊葉酸 31.3 μg
 
3.1%
 内訳
＊コレステロール 265 mg
 
35.3%
 内訳
＊食物繊維 0.4 g
 
1.6%
 内訳
＊食塩相当量 1.7 g
 
21.2%
 内訳


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