no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月22日（土）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
61.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1469kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ほしいも（1人前） 198 kcal
14時
紅茶（1人前） --- kcal
ニシン開き干し（1人前） 39.6 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ポークソテー（1人前） --- kcal
サーロインステーキ（1人前） 523 kcal
19時
タラフライ（1人前） --- kcal
トポス 揚げだし豆腐（1人前） 264 kcal
  1469 kcal
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