東京は晴れて穏やか、滋賀〜大阪晴れたり曇ったり雨や雪が降ったり【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月27日(木)

東京は晴れて穏やか、滋賀〜大阪晴れたり曇ったり雨や雪が降ったり

< 朝は小雨、後曇り  | 大阪も東京も晴れ >
大阪出張 初日
朝早めに起きて、靴磨き&ゴミ捨て
吉祥寺から中央線で東京駅経由、新幹線で京都へ
琵琶湖線で草津へ
草津駅東口から、みぞれの中歩いて、ニッポンレンタカーへ
レンタカーして滋賀栗東の物流センター候補地視察
京都へ戻る途中、草津PAで近江牛肉まんを買おうとしたら、今から作るので、23分かかるとのこと
それで、大津SAに行ったら売っていたので、お茶飲みながら頂く
そのまま京都修学院へ
一回りして、箕面へ(ナビ通りに行ったら、なかなか高速に乗らず、時間かかる)
箕面を一回りして、石橋へ(思った以上に道が狭い)
一回りして、別の物件を見に行こうとしたら、道が狭くて通れない
何度も切り返して、漸く大通りに出る
そのまま大阪空港にレンタカーを返そうとガソリンスタンドを探していたら、コーナンがあったので、立ち寄る
トイレに行って、マスクを探して、ニッポンレンタカーに電話して道順を確認
コーナンを出て、途中で給油して、大阪空港へ
ターミナルのレンタカー駐車場に返し、モノレール→阪急→地下鉄御堂筋線で本町へ
そこから歩いて、西本町の解体現場へ
一回りして、ライフへ(雨が降ってくる)
朝食などを買っている内に、雨は上がる
その近くのカレー屋で夕食
そのあと、歩いてホテル「花乃井」へ
チェックインして一休みの後、温泉へ
疲れが取れて、就寝


【記録グラフ】
万歩計
16267歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
17時
昼、近江牛肉まん(1人前) --- kcal
夜、ポークカツカレーとサラダ(1人前) --- kcal
  0 kcal
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