終日晴れて、穏やかな一日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月29日（土）

終日晴れて、穏やかな一日
< 大阪も東京も晴れ 　｜　終日晴れて、暖かい >
朝7時に起きて、風呂掃除、靴磨き
バナナとヨーグルトだけ食べて、マツキヨへ
シェルの隣のマツキヨも武蔵境のマツキヨもマスク無く、スギ薬局に並ぶ
結局マスクは4箱しか無く、トイレットペーパー(シングル)とバブだけ買って、シェル隣へ
トイレットペーパーはダブルしか無く、それだけ買って武蔵境へ
そちらのマツキヨはトイレットペーパー全て売り切れで、牛乳と卵を買って帰宅
コープもトイレットペーパー売り切れ
一旦帰宅して、朝食後にお出かけ
関越で高坂SA経由、森林公園へ
クロッカスと早咲きチューリップを見て、プラプラ
イオンモール与野へ
ラウンジは新型コロナウィルスで臨時休業
フードコートの中華で早めの夕食
暫し休憩後、BR
買い物して帰宅
【記録グラフ】
万歩計
12621歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、バナナとヨーグルト（1人前） --- kcal
11時
昼、チーズトースト（1人前） --- kcal
16時
夜、鳥の唐揚げと野菜の黒酢和え（1人前） --- kcal
  0 kcal
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