終日晴れて、暖かい【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月01日（日）

終日晴れて、暖かい
< 終日晴れて、穏やか... 　｜　朝から雨、夕方から... >
朝、またしても7時に起きて、車でマツキヨへ行ったが、マスクの入荷無く、武蔵境通りのサンドラッグへ
既に長蛇の列(50人はいたか)
ともかくは並んでいたら、開店の9時10分前に整理券が配られ、これでマスクゲットかと思ったら、結局7枚入り1袋しか買えず、ついでトイレットペーパーを買って、並びのマツキヨへ
マスクはやはり無く、トイレットペーパーだけ買って、武蔵境のマツキヨはトイレットペーパーも無く、牛乳だけ買って、帰宅
朝食後、結婚式の衣装を持って、武蔵境のクリーニングふじへ
そのままたかはしクリーニングにも行って、小金井公園へ
最初満車で入れなかったが、FMでトイレ行って、戻ってみたら丁度開いて、駐車
梅林でビニールシートを広げて、ゴロリ
広島焼きを食べて、クルネに移動
ヤマダ電機でマッサージチェアーで休憩後、BDーREを買って、イオンモール東久留米へ
BRでアイスを食べて、買い物
武蔵境の丸亀製麺で夕食
ヨーカドーで買い物して帰宅
【記録グラフ】
万歩計
10044歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
朝、ミスド（1人前） --- kcal
14時
昼、レギュラーW ワッフルコーン（1人前） --- kcal
18時
夜、釜揚げうどん(半額)とかしわ（1人前） --- kcal
  --- kcal
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