朝から雨、夕方から曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月02日（月）

朝から雨、夕方から曇り
< 終日晴れて、暖かい 　｜　終日、穏やかな晴れ... >
朝から雨だが、ゴミ捨て
吉祥寺まで徒歩
銀座線で溜池山王に直行
出張精算と交通費精算
いろいろ片付け
昼はVie de France でパンを買って、オフィスで仕事しながらランチ
本部長会
ヒアメモ作成
JCRealの鷲見さんヒアリング
溜池山王から直接帰宅(雨は止んでいた)

【記録グラフ】
万歩計
11310歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、調理パン（1人前） --- kcal
夜、家でつみれ鍋（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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