no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月01日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
53.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1556kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2444kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
19時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
浅漬け（1人前） 13.5 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
レバニラ（1人前） 285 kcal
味噌ラーメン（1人前） 874 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
昆布煮（1人前） 54.4 kcal
ロイヤルブレッド（1人前） 200 kcal
ソントン チョコレートクリーム（1人前） 77 kcal
  2444 kcal
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