曇り時々雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月04日（水）

曇り時々雨
< 終日、穏やかな晴れ... 　｜　曇り時々晴れで、風... >
朝、曇ってはいるが、暖かい
靴磨き&ゴミ捨て
雨が降り出しそうだったので、銀座線で溜池山王直行
土地情報会議
ヒアメモ作成
大矢さんと定例会
お昼は松井くんとランチ@Royal garden cafe 青山
帰社後、事業審議会(大泉学園)
坂上さんと桜本さんとTeams会議
溜池山王から直接帰宅
吉祥寺では小雨模様だったので、ムーバス
【記録グラフ】
万歩計
10815歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、サラダランチ（1人前） --- kcal
20時
夜、家でチキンステーキ（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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