no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月08日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1575kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2351kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
フジパン ネオ黒糖（1人前） 177 kcal
豚汁（1人前） 176 kcal
12時
おしるこ（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
キャベツ（2人前） 23 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー（1人前） 130 kcal
ケンタッキーフライドチキン 粗挽き黒胡楸チキン（1人前） 215 kcal
豚汁（2人前） 351 kcal
  2351 kcal
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