no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月07日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
55.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1596kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
肉うどん（1人前） 417 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
サークルK サンクス わかめごはん（1人前） 127 kcal
ご飯 ２００ｇ（大人茶碗一膳）（1人前） 336 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
19時
山崎製パン 黒糖入りテーブルロール [袋] 6個（1人前） 149 kcal
ミルクチョコドリンク（1人前） 373 kcal
カツ丼（1人前） 1192 kcal
豚汁（1人前） 176 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 149 kcal
  2972 kcal
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