朝は雲っていて寒かったが、午後は晴れて暖かい【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月09日(月)

朝は雲っていて寒かったが、午後は晴れて暖かい

< 曇り、時々雨  | 朝は曇り、後雨 >
ファミリーサポート休暇
朝、ゴミ捨て
普通に吉祥寺に行って、井の頭線改札のスタバでヒアメモ作成
渋谷に移動して、246のサイゼに行ったら閉店
そのまま青一に行って、FMでランチを買ったが、ツインタワーの2Fラウンジは閉鎖中
信号わたってまいばすけっとの先のベンチでランチ(前夜の雨で、まだ結構ベンチが濡れてた)
少しヒアメモ作成して、ゴミ捨てにツインタワーに戻ったが、ゴミ箱が撤去されていたので、トイレにゴミを捨てて、赤坂図書館へ
席はかなり間引きされていたが、1席確保
ただP/Cの利用は不可とのことで、諦めて、本だけ返し、斜向かいのスタバへ
席が一杯だったので、奥のソファでヒアメモ作成
FMのイートンでヒアメモ作成、漸く完了
スタバで一休み
銀座線で帰宅
途中のFMでキャベツ買って帰る
やれやれ、非日常は得られず


【記録グラフ】
万歩計
12666歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
65.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
朝、菓子パンと苺大福(1人前) --- kcal
12時
昼、チキンパスタサラダとロールパン(1人前) --- kcal
20時
夜、家で焼鮭(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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