朝は曇り、後雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月10日（火）

朝は曇り、後雨
< 朝は雲っていて寒か... 　｜　終日晴れて、今年初... >
朝、まだ雨は降っておらず、靴磨き&ゴミ捨て
徒歩で吉祥寺へ行くも、渋谷では傘をさしている人が見られたので、溜池山王に直行
ヒアメモ印刷
帳簿点検会(午前中:賃貸、午後:総合)
昼はVie de France で買って、オフィスでランチ、昼寝
帳簿点検会の後は、ヒアメモ印刷など
早めに帰宅
頭痛は大分良くなる
【記録グラフ】
万歩計
10190歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、調理パン（1人前） --- kcal
20時
夜、家でチキンソテー（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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