終日晴れて、今年初の20度越え【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月11日(水)

終日晴れて、今年初の20度越え

< 朝は曇り、後雨  | 朝から快晴だが、北... >
朝から暖かい
靴磨き&ゴミ捨て
樹くんは次の職場面接で少し遅めに浜松町に行くので、一人で朝食
着替える頃に、みんな起きてきた
銀座線で赤坂見附駅下車、日枝神社お参り
土地情報会議
大矢さんと定例会
総合開発本部の業務委託・市場調査費分析
昼はFMでバームクーヘンとキットカットを買って、第一生命小椋さん来社
オフィスでランチしながら仕事の続き
帳簿点検会(CS、人総、IT)
夕方、個人情報管理臨時幹部会
早めに退社
赤坂見附のサンマルクカフェで勉強
銀座線で帰宅
途中のFMでキャベツ


【記録グラフ】
万歩計
10681歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
12時
昼、バームクーヘン(1人前) --- kcal
20時
夜、家でポーク生姜焼き(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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