晴れ時々曇りで、暖かい穏やかな一日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月13日(金)

晴れ時々曇りで、暖かい穏やかな一日

< 朝から快晴だが、北...  | 雨、後霙、後雪、後... >
朝、晴天で、靴磨き
銀座線で赤坂見附駅下車、日枝神社お参り
ヒアメモまとめ
昼は原さんに誘われて、中華へ
午後、WEBイベントを聴きながら、ヒアメモまとめ
外出→直帰にて、渋谷で郵貯ATMで記帳
みずほ銀行ATMで下ろして三井住友信託銀行に行ったら、シャッター降りていて入れず
下ろしたお金をそのままみずほ銀行に戻す
ほけんの窓口渋谷駅前店で、車返の火災保険を相談
サンマルクカフェで勉強
吉祥寺へ移動して、OSドラッグへ
FMキャベツ→ベアードパパ
帰宅して、ピザ


【記録グラフ】
万歩計
14935歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
12時
昼、卵とキクラゲ炒め定食(1人前) --- kcal
21時
夜、ピザとクリームシチュー(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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