朝から晴れだが、北風が冷たい【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月17日(火)

朝から晴れだが、北風が冷たい

< 晴れてはいるが、北...  | 朝は寒いが、日中は... >
朝、靴磨き&ゴミ捨て
銀座線で赤坂見附駅下車、日枝神社お参り
IIA不動産一般分科会案内メール発信
ヒアメモまとめ
昼もオフィスで仕事
IIAの4月の会合・研修の中止決定
次回不動産一般分科会も当面延期を発信
法務審査部、契約書雛形改訂の説明会
ヒアメモまとめ
案件審議会(日暮里 賃貸マンション)
夕方、荒木さんから退職の話あり
青井ちゃんと対策打ち合わせ
銀座線で直接帰宅
コープで5%クーポン使って、まとめ買い





【記録グラフ】
万歩計
11193歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
67.1kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
12時
昼、アーモンドクッキー(1人前) --- kcal
20時
夜、家で豚オニオン炒め(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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