朝は寒いが、日中は20度以上の暖かい晴れ日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月18日（水）

朝は寒いが、日中は20度以上の暖かい晴れ日
< 朝から晴れだが、北... 　｜　朝から快晴で、20... >
朝、靴磨き&古新聞出し
銀座線で赤坂見附駅下車、日枝神社お参り
土地情報会議
青井ちゃんと共に、松さんに荒木さん退職の件報告
その後、関口さんにも報告
幕張シティ帳簿点検会
総合開発本部業務監査報告書添付資料等準備
昼は荒木さんとランチ@インターシティAIRのハワイアン
引き続き報告書準備
赤坂見附までプラプラ、途中のFMでジャンボモナカアイス買って食べる
銀座線で帰宅
【記録グラフ】
万歩計
15226歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、ハワイアンハンバーガーセット（1人前） --- kcal
20時
夜、家でハヤシライス（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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