終日快晴、朝は風が強い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月20日(金)

終日快晴、朝は風が強い

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伊豆ドライブ旅行 初日
朝、風呂掃除&靴磨き
アンケート配布(ポスト投函)
朝食後、ゴミ捨て
車を取ってきて、荷物を積んで、出発!
中央高速ブリ混みだったが、ともかく乗って、八王子過ぎに少し空く
そのまま河口湖→山中湖→須走の道の駅へ
道の駅でランチ、富士山バックに写真撮影
御殿場→芦ノ湖→伊豆スカイライン→伊東→熱川
片瀬海岸の食堂で夕食
オーシャンフロント 南熱川しおさい館にチェックイン
温泉で樹くんとゆっくり語り合う
ホテル泊


【記録グラフ】
万歩計
5498歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
67.1kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
朝、シュークリーム(1人前) --- kcal
15時
昼、豚丼(1人前) --- kcal
19時
夜、海鮮丼(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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