no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月21日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
57.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1596kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
おはぎ（2人前） 314 kcal
チャーシュー麺（1人前） 738 kcal
12時
デイリー 梅おにぎり（1人前） 163 kcal
サンマルクカフェ アイス抹茶ラテ M（1人前） 197 kcal
15時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
なとり バナナチップス（0.6人前） 313 kcal
20時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
からあげ（0.4人前） 370 kcal
キムチ（1人前） --- kcal
  2571 kcal
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