no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月20日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
56%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1573kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2357kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
15時
おしるこ（1人前） 336 kcal
20時
焼肉（1人前） 369 kcal
ご飯 ２００ｇ（大人茶碗一膳）（0.8人前） 269 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
チャーハン（1人前） 664 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ライスカレー（1人前） 685 kcal
  2357 kcal
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