終日快晴で、25度越え【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月22日（日）

終日快晴で、25度越え
< 終日暖かい快晴 　｜　朝曇り一時小雨、後... >
朝寝坊
朝食後、ごみ捨て
マツキヨ2件はしご、シェル
イオンモール東久留米で買い物
武蔵境ヨーカドーへ移動
クリーニング受け取り、ガストで夕食
買い物して帰宅

【記録グラフ】
万歩計
8675歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
朝、菓子パン（1人前） --- kcal
18時
夜、チキテキセット（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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