朝雨、後雪（積もる）、後曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>朝雨、後雪（積もる）、後曇り
20年03月29日（日）

朝雨、後雪（積もる）、後曇り
< 曇り時々晴れ、夕方... 　｜　終日曇りで、まだま... >
寒い朝、ゆっくり起きて風呂掃除
朝食してたら雪が降り始め、積もってくる程
総合開発本部業務監査報告書ドラフト仕上げ
自分の確定申告書作成
家で軽くランチ（カップヌードルにゆで卵ともやしを入れると豪勢に）している内に、雪が止む
雪かき（バルコニー・階段・マンション前道路も）
買い物に出かける（駐車場は雪が積もっていたが、スリップする程ではなく）
市役所通りのマックで花見コーヒー（満開の桜に雪が積もって、きれい）
お母さんはスギ薬局とサミットへ買い物（迎えに行くときに急ブレーキかけて、生協バッグなどひっくり返り、お母さん怒る）
東久留米イオンモールへ
専門店街はやっておらず、トイレットペーパーや食料品とお弁当を買って早々に帰宅
久々に、家でお弁当ディナー
樹くんは、夜帰宅（秦野は雪が降らなかったって！）
【記録グラフ】
万歩計
7634歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
13時
昼、カップヌードル（1人前） --- kcal
20時
夜、メンチカツと鳥から揚げ弁当（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE