no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月05日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1599kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
デリカ ハンバーグ弁当（1人前） 842 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
クリームシチュー（0.4人前） 147 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
19時
ご飯 ２００ｇ（大人茶碗一膳）（0.8人前） 269 kcal
けんちん汁（1人前） 138 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
鶏チリ（1人前） 139 kcal
  1734 kcal
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