4月9日木曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月09日（木）

4月9日木曜日
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朝:トースト(バター) 1.5枚、菓子パン1/2、ウィンナー2個、ポテトサラダ、珈琲

昼:天丼、スープ(麺)

:どら焼き1個

サンドイッチ&珈琲 バッキーアイス1本

夕:ビビンバ(ローストビーフ)、わらび餅(きな粉)
和菓子1個
プロテイン(ミルク)

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