no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月21日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
54.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1551kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2143kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
鶏チャーシュー（0.3人前） 207 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 593 kcal
ご飯２００（0.6人前） 202 kcal
豆腐（0.1人前） 16.8 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
18時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
プルコギ（0.5人前） 257 kcal
卵スープ（1人前） 46.5 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
  2143 kcal
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