no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月01日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
53.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1557kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1923kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ライスカレー（1人前） 601 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 屋台十八番 なま味しょうゆ [袋] 105g（1人前） 327 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
チンジャオロース（0.5人前） 325 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
なとり バナナチップス（0.3人前） 157 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
  1923 kcal
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