no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月02日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
56.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1562kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1786kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ヤマザキ チーズケーキ蒸しパン（1人前） 379 kcal
12時
カレーそば（1人前） 464 kcal
ご飯２００（0.8人前） 269 kcal
19時
お好み焼き（0.5人前） 360 kcal
ご飯２００（0.6人前） 202 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
チェダーチーズ（1人前） 84.6 kcal
  1786 kcal
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