no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月03日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1587kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ローソン チョコパン（1人前） 334 kcal
12時
トップバリュ シューアイス（1人前） 55 kcal
ワンタン麵（1人前） 808 kcal
14時
参考用：カロリー表より算出 大福（1人前） 145 kcal
19時
タカラ 冷やしたぬきそば（1人前） 365 kcal
お好み焼き（0.3人前） 216 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
  2035 kcal
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