no title【テニスポンさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月10日（日）

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【記録グラフ】
体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1726kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
キャベツ（1人前） 5 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
白米、玄米、もち麦（1人前） 302 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
サークルｋサンクス 厚揚げ（東北）（1人前） 112 kcal
14時
ナポリタン（0.8人前） 515 kcal
19時
トマト（1人前） 22.8 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
ジャムワッフル（1人前） 94.8 kcal
UMAI 札幌らーめん缶　冷やし麺（2人前） 95.8 kcal
  1726 kcal
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