LOVE AFFAIR♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月10日（日）

LOVE AFFAIR♪
< ささやかなこの人生... 　｜　雨上がり♪ >

　雨　降っていなくてよかった

　膝の調子もよかったのでちょっと距離を伸ばして以前の折り返しまで行けた

　人も少ないな…と思ったら日曜日でしたね

　なんか仕事も休日が多かったりしていると曜日の感覚が鈍くなってくる

　夜明けの町で～～♪　　確かに今じゃんと思わず吹き出してしまった＾＾；

　曇りで日差しないのでいい感じ　走る距離もちょっと頑張れた

　明日痛みが出ないように　少し念入りにストレッチ

　13950歩　10.3km　1時間41分





　昨日は仕事終わりの娘が花束を買ってきてくれた。　ありがとう！

　紫のカーネーション　欲しいって言ったの　覚えてたんだね。
　
　


　
【記録グラフ】
消費カロリー累計
442.8kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		   
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