5月16日土曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月16日（土）

5月16日土曜日
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朝:生トースト厚切り(オリーブオイル)1枚、ミルク、ウインナー2個、珈琲

昼:カップヌードル(茹でたまご1/2)、ハンバーグ小1/2、あんぱんミニ1個

:珈琲&鮎菓子1個 ミニドーナツ1個
あられ(海苔)5個

夕:ごはん(鰹おかか)1杯、辛子明太子、厚揚げ、味噌汁
がりがりアイスチョコ1本

プロテイン(ミルク)

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