no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月28日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
52.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1537kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
ファミリーマート コッペパンジャム＆マーガリン（0.6人前） 224 kcal
煮込みハンバーグ（0.5人前） 187 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ラーメン（1人前） 432 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
タカラ 春巻き（1人前） 116 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 138 kcal
肉巻き玉子（4人前） 274 kcal
トマト（1人前） 11.4 kcal
  2396 kcal
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