曇り時々晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月02日(火)

曇り時々晴れ

< 終日雨  | 晴れ、時々曇り >
2人とも在宅勤務
朝食後、10時からイーロジットウェビナー
12時からBlue Prismウェビナー
ランチ後、ダイヤモンドシティへ買い物に(樹くんは今日からメガロス復活で、遅めに帰れる)
道路は流石に空いている
武蔵村山のかたくりの湯の近くの山に行こうとしたが、まだ封鎖中
イオンモールへ行って(駐車場も空いている)、100円パンを買って、フードコートでおやつ
お母さんをイオンに置いて、近くの川沿いを散歩&スクワット
イオンモールに戻って、買い物して帰路へ
メガロスで樹くんピックアップ
丸亀製麺で夕食
帰宅


【記録グラフ】
万歩計
7967歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
65.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
13時
昼、シュークリーム(1人前) --- kcal
21時
夜、釜揚げうどんと小親子丼(1人前) --- kcal
  --- kcal
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