no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月07日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1910kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
トースト（1人前） 270 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
CO-OP スライスチーズ（1人前） 58 kcal
14時
クッキー（1人前） 168 kcal
15時
AKAGI ガリガリ君 リッチ チョコチョコ（1人前） 158 kcal
16時
ヨーグルト（加糖）（2.8人前） 188 kcal
20時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
トップバリュー キムチ（1人前） 57 kcal
ごま油（1人前） 36.8 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
こんにゃくのピリ辛炒め（1人前） 117 kcal
山徳平塚水産 さつま揚げ（0.6人前） 122 kcal
  1910 kcal
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